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叶酸是人体所必需的一种微量元素，同时也是促进胎儿神经管发育的一个非常重要的物质。今天一起来看看孕妇该怎样补充叶酸？
看看专家怎么说
孕妇补充叶酸，要注意3点。
第一，买对药。叶酸片有两种规格，0. 4mg/片的是适合孕妇吃的，用来预防胎儿先天性神经管畸形；5mg/片的叶酸则是用来治疗巨幼红细胞贫血等疾病的。
第二，注意时间。孕期前几周是宝宝神经管发育的关键时期，建议至少在备孕前1个月开始服用，并建议在整个孕期都每天口服叶酸400微克。
第三，注意其他药物的影响，比如维生素C，可抑制叶酸吸收，应避免同时服用。还有一些孕期不常用的药，合用可能降低药效，具体请咨询医生和药师。
叶酸的不良反应比较少，很少导致过敏，长期服用可能有恶心、腹胀等不良反应，提醒大家，如果孕期感到不适要及时找医生。药学编辑：熊朝刚（西安胸科医院药剂科 主管药师）
王凤灵
专家：赵彬（北京协和医院药剂科副主任、副主任药师）
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